석류
9월의 하늘은 청명하고 태양 빛에 반사된 빛을 머금은 구름은 눈이 부시네요.
대추, 감은 아직은 푸른색인데 석류는 조금 익어가는지 붉은빛을 띠고 있네요.
나무에 달린 모습이 어찌나 귀여운지 따고 싶네요. 그런데 완전히 익은 게 아니니까 조금 인내를 해야겠지요.
석류는 에스트로겐이 다량으로 함유되어있어 우울증, 불면증, 안면홍조와 같은 갱년기 증상 예방에 큰 도움이 됩니다. 제2의 사춘기를 맞이하는 50대 여성에게 좋답니다.
또한 항산화 성분인 폴리페놀, 엘라그산, 루테올린, 안토시아닌 등이 풍부하여 피부 노화를 방지해 줍니다. 비타민c, 미네랄도 들어 있어 피부를 매끄럽고 탄력 있게 만들어 줍니다.
석류는 항산화 성분인 엘라그산이 암세포의 생성과 증식을 막아 암을 예방하고 특히 여성들 유방암, 난소암, 대장암 예방을 해 줍니다. 또 지방 형성을 억제하여 골다공증 예방도 됩니다.
석류는 천연 에스토겐과 프로게스테론이 함유되어 있어 불임 예방에 도움이 되고 수정란이 자궁내막에 착상 할 때 도움을 주어 임신 중에 좋은 식품입니다.
석류는 비타민C가 다량으로 함유되어 있어 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다.
햇빛이 좋아서 이대로 익어가면 석류 껍질이 벌어질 날이 얼마 안 남은 거 같네요. 석류의 시고 달고의 맛을 생각하니 침이 꼴칵 넘어가네요.
석류의 꽃말은 원숙미, 자손 번영, 전성입니다.
날씨도 좋고 축제도 많은 9월.
한 사람으로 시작된 평화운동이 이제는 20만 명의 회원으로 번성하여 그 회원들이 한자리에 모여 평화를 기념하고 축하하는 세계인의 평화축제가 9월 인천에서 개최됩니다. 우리 같이 참석하여 지구촌에서 전쟁을 몰아내고 평화로운 세계에서 같이 살아요
